用腳體驗世界

by 阿貓 · Published 27 5 月, 2019 · Updated 5 7 月, 2021

攝氏零度上下，呼出的氣瞬間化成白煙！高低起伏的鄉間小路蜿蜒在清澄無比的藍天背景之下。冷冽卻純淨的空氣刺激著呼吸道，氣喘吁吁地踩著每一步，真真切切地提醒我眼前這一切並不是一幅畫。

在北卡的這段日子，只要一離開訪學的醫院，就會有種時間凝滯的不真實感。儘管偶爾還是會在睡夢中，回到令人血脈賁張的台灣醫療現場、或在午夜夢迴之時，再次被聯考寫不完的萬年惡夢驚醒。但，多半的時間，都有種覺得自己身處一片巨大畫布裡的幸福感。尤其在獨自慢跑時，這種感覺格外強烈。沒有高濃度pm 2.5造成的紫爆，純淨的空氣，全然清新透明！我貪婪地大口呼吸，即使被低溫刺激得咳嗽連連也藏不住嘴角的笑意！

訪學北卡半年，最難忘的一次慢跑，是在Duke Chapel邂逅晚秋的繽紛！

北卡的空氣純淨，或晴或陰，都有不一樣的風采！

另一次難忘的回憶是在櫻花滿開的Duke garden，獨享幾乎無人的櫻花隧道！

在櫻花隧道裡來回好幾次，只碰到一位跑者。相較於京都萬頭鑽動的賞櫻名所，在這隧道下的慢跑或許是我最棒的賞櫻體驗了！

北美的秋天，在UNC被彩葉妝點成五顏六色的人行道上慢跑，幸福感同樣破表！

這些都是我在北美各處慢跑的路線，想到回台灣後再也不可能有這樣純淨的空氣跟天然的美景，不免有些感傷。

UNC的校園是我最常慢跑的地點，因為是丘陵地，對腿力是不小的挑戰。每次爬坡到籃球館前斜坡頂點，看到這個UNC水塔，想到Michael Jorden也曾經在這裡走過，頓時豪氣陡升！

從開始玩鐵人三項開始，把跑步列入日常行程安排已經成為習慣，工作日或旅行中皆然。甚至是船宿潛水，只要船上有跑步機，我都樂於在風浪中邁開腳步。與其說是為了維持身材、或提升PB，倒不如說是為了大汗淋漓後，腦裡釋放那些許令人愉悅的腦內啡。至於讓人落淚的「跑者高潮」（runner’s high)，又是另一種難以言喻的美妙感受了。

在北卡半年，只遇到一場雪，卻是讓學校停課整整一週的暴風雪。我連要到社區健身房跑步機都被暴雪阻擋寸步難行。好不容易雪停了，雖然像在溜冰，還摔了幾跤，卻擋不住想跑步的心！

這天跑了快十公里，唯一的心得就是在會下雪地區，需要一雙Goretex trail running的鞋子，才不會一直在雪裡滑倒還凍傷雙腳！

除了專程參加的國外馬拉松，可以大搖大擺地享受全程封路、一網打盡世界各大城市或名勝的著名景點外。我超愛旅行中獨享慢跑樂趣的感覺，趁著人煙稀少的清晨或漫天彩霞的日暮、遊客未至或已慢慢散去之時，悠閒地、不管配速地跑在名山古剎、繁華都市、或曠野絕景中。在色溫的變化裡，享受沒人打擾、跟自己對話的寶貴時光。多年以後，很多旅遊的細節或已不復記憶。但跑步時從眼簾下流洩而過的浮光掠影，卻深刻地像經典影片一樣，歷久彌新！

正因為跑步獨特的魅力，這些年開始有許多帶人跑步觀光的付費行程，對於懶得規劃路線或擔心安全與迷路的人而言是一大福音。一年多前我在巴塞隆納參加會議，議程緊湊加上時值恐攻、風聲鶴唳之際，我從TripAdvisor上找到一家跑步旅行公司，安排了一趟六點起跑、20公里左右的城市巡禮。跑完後還來得及沖個涼參加九點開始的會議呢！

兩個多小時，在晨曦裡跑遍巴塞隆那所有景點，導遊Robin是位超鐵選手，邊跑邊聊著彼此訓練的心得、聽他介紹每個景點的文化背景。更酷的是他還帶著GoPro，幫我留下許多僅我一人與高第建築的合影。幾乎沒有其他遊客的聖家堂，就在我邁開的腳步下成為最迷人的背景，只有一個「爽」字能形容！

當時因為嚴重的腰傷影響跑步的速度，甚至不確定日後還能不能跑。Robin問我：「玩鐵人跑馬拉松到這種程度，帶著傷的你還是要繼續跑下去嗎？」

「只要我的醫生不反對，我想跑到世界的盡頭！」我給他一個堅定的回答！

在巴塞隆納遇見另一位鐵人選手，一起在晨曦裡慢跑20公里，絕對是此生難忘的回憶！

巴塞隆納各大景點都有我跑過的足跡！

看到臉書上鐵友跑友們四處征戰的炫耀分享文，想到遙遙無期的復出之日，說不感傷是自欺欺人。回想接觸跑步這幾年，不管是瓦拉納西河壇的煙香繚繞、庫克山下的映雪絕景、或波拉波拉的迷人湛藍，都有我灑著汗水一步一步踩踏出來的深刻回憶，那樣酸中帶甜的微妙感受，混雜著不知道還能跑多久的複雜情感，三言兩語又豈能道得盡呢？